Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Elmacıoğlu, narın içeriğindeki özellikleri nedeniyle; doğal antibiyotik özelliği taşıdığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini,narın başta kanser olmak üzere kalp, damar, mide ve daha birçok sağlık sorununa fayda sağladığını, kolesterol ve şekeri dengelediğini açıkladı.
Prof. Dr. Elmacıoğlu, “Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İçerdiği flovanoidler, vitaminler, polifenoller, antosiyaninler, taninler vasıtasıyla kolesterol ve şekeri de dengeliyor. Kalp ve damar sağlığımızı koruduğu gibi kanser hücrelerinin gelişmesini çok önemli oranda engelliyor” açıklamasını yaptı.
Narın kabuğunun da faydalı olduğunu ancak pek bilinmediği için kabukların genellikle çöpe atıldığını ifade eden Prof.Elmacıoğlu, “Nar, lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır” bilgisini verdi.
Prof.Elmacıoğlu,Nar kabuğundaki ellagik asitin başta meme kanseri olmak üzere hemen hemen tüm kanser türlerini önleyici ve iyileştirici faydalar sağladığını vurgularak sözlerine şöyle devam etti;
“Harareti keser, enerji verir ve yorgunluğu giderir. Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir. Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanser hücrelerinin gelişmesine engel olarak, başta akciğer, meme, cilt, kolon ve prostat kanseri olmak üzere kansere karşı vücudu korur. Kandaki kolesterol oranını ve tansiyonu düşürür. Damar sertliğini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi gelir. Cilt sağlığı için de faydalıdır. Ayrıca artrit ve eklem ağrılarını dindirmeye yardımcı olur.”
Prof. Dr. Elmacıoğlu, nar tanelerini saran zarın hazmı kolaylaştırma ve idrar söktürme etkisi bulunduğunu, kabuklarından demlenen çayın ise ishal giderici ve bağırsak kurtlarını temizleyici özelliğine sahip olduğu bilgisini aktardı.
Nar bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve birçok hastalıkla savaşıyor! haberini Haber Gri adresinden okuyabilirsiniz